八膳合药膳文化讲习所
依据中医九种体质理论，通过科学问卷
帮您了解自身体质类型，
为个性化药膳调养提供参考依据
本问卷仅供健康参考，不替代专业医疗诊断
了解您日常的体力状态和精神状况
1. 您平时容易感到疲倦、乏力吗？
2. 您稍微活动一下就容易气短、上气不接下气吗？
3. 您容易出汗（不活动或稍微活动就出汗）吗？
4. 您感觉精力充沛、活力十足吗？
5. 您午后或晚间是否会感到特别疲倦、困乏？
了解您对温度的感受及体内水湿状态
6. 您手脚经常感到怕冷（比别人更怕冷）吗？
7. 您感到手脚心发热、心烦热吗？（阴虚内热）
8. 您感到口渴、想喝水（尤其喜欢喝冷水）吗？
9. 您的身体感到沉重、不爽快，皮肤或面部出油多吗？
10. 天气潮湿、阴雨时，您会感到身体特别不舒服吗？
11. 您容易出现口苦、口腻或口中有异味吗？
了解您的脾胃消化与排泄状况
12. 您的食欲怎么样？
13. 您饭后容易出现腹胀、消化不良吗？
14. 您的大便是否偏稀软、不成形（或粘马桶）？
15. 您是否容易便秘（大便干燥、排出困难）？
16. 您的小便颜色是什么情况？
了解您的情绪状态与睡眠质量
17. 您容易情绪低落、闷闷不乐吗？
18. 您容易感到焦虑、烦躁或情绪不稳定吗？
19. 您容易叹气（不由自主地叹气）吗？
20. 您的睡眠质量如何？
21. 您夜间容易出汗（盗汗）吗？
了解您的肤色状态与过敏反应
22. 您的面色通常是什么样子？
23. 您的皮肤容易出现色素沉着（黑斑、色斑）或出现皮下瘀斑吗？
24. 您对花粉、食物、药物等容易过敏吗？
25. 季节交替时，您容易出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状吗？
26. 您的皮肤是否容易干燥、瘙痒或出现脱屑？
正在分析您的体质...
根据中医九种体质理论进行综合评估